不思議ですね。

『ダイエットする』と決めた途端、食べたくなります。

食べ物のことばかり考えてしまいます。

ダメ！ダメ！ダメ！と制限をつけると、
脳の何かが反応するのでしょうか。

急に食べ物が目につき、今まで以上に食欲が増す感じがします。

あれもこれも食べたい。
すんごい欲望。

その欲望のまま食べてきて、出来上がったのがこの体。

ここで食べたら、今までと同じになる。

無理のないダイエット。
続けられるダイエット。

がんばれ、自分。