こんばんは。
ダイエットするって、いったいなんのために？
なんのために痩せたい？
痩せてどーなりたい？
やめたくなったとき、ここがしっかりしてる方が続けられるのでは、と思いはじめた。
ダイエットの神様が降りてこられた方々も、なんなりキッカケや理由がハッキリしてる。
ゆーこさん、あなたは、なんのために痩せたいですか？
＞体力向上、あちこち痛いのから解放されたい。
体が引き締まってる人ってかっこいいから自分もそうなりたい。
ゆーこさん、あなたは痩せてどうなりたいですか？
＞若々しくなりたい。
着たい服が着れるようになりたい。
自分に自信を持ちたい。
単純でもいい。
なんでもいい。
心折れそうな時、諦めそうな時、
逃げ出さないように思い出そう。
