おはようございます！ ジムに行くようになってから 朝起きて、ヨーグルトにプロテインを入れて食べています。 決して美味しいものではありませんね。 体にいいのだと言い聞かせて、口にいれているだけです。 ジムに行き初めて、わかったことは、 私の体は腐…