こんにちは。 トレーニングジムに行ってきました。 今日は下半身。 足を開いたり閉じたり、重りを上げたり下ろしたり・・・。 １０回を３セット、きつくなってくると、 トレーナーさんが声を掛けてくれる 「行けますよ」 「がんばって」 「できるできる」 応…